• funkcionalni-trening-2-www-gym24-si-2
funkcionalni-trening-2-www-gym24-si-2

FUNKCIONALNI TRENING

FUNKCIONALNI TRENING je vadba z utežmi, primerna za vsakogar, ne glede na starost ali fizično pripravljenost. Ponuja raznolikost vadbe s krepitvijo mišic celega telesa ter težavnost od lažjih do težjih uteži. Poudarek treninga je na povečanem številu ponovitev vaje, kjer porabiš več kalorij, povečaš tonus mišic in hkrati povečaš mišično moč. Prednost omenjene vadbe je poleg boljšega počutja še krepitev vezi ter kostne mase, kar okrepi celotno telo ter zmanjša verjetnost poškodb.

FUNKCIONALNI TRENING izvaja strokovno usposobljen inštruktor na področju fitnesa in rekreacije Matjaž Dornik. Na podlagi večletnih izkušenj, na področju vodenja skupinskih vadb in osebnih treningov je (njegov) 60 minutni trening, od dobri glasbi, kratek in zabaven. Največja prednost za posameznika je osebni pristop trenerja k stranki, kar zmanjša verjetnost za poškodbe med treningom ter ob rednem izvajanju vadečega pripelje do hitrejšega doseganja ciljev.

INŠTRUKTOR:

  • Matjaž

LICENCE:

  • Vaditelj fitnesa in skupinskih vadb 1
  • NCSF licencirani osebni trener
  • Spinning inštruktor
  • TRX inštruktor
  • BOSSU inštruktor
  • FLOWIN inštruktor
  • METABOLIC EFECT

IZKUŠNJE:

  • 8 let vodenja skupinskih vadb na Sokolu,
  • 4 leta osebnih treningov,
  • 3 leta vodenja skupinskih vadb v studiu Viktorius.

MISEL:

  • Drznite si biti boljši!

 

Vključeno:     

Več informacij
  • Organizator: Matjaž Dornik
  • Lokacija: Ljubljana
  • Spletna stran: www.gym24.si
  • Dodano: 01 Dec 2015