Naše prednosti
Inštruktorji in vodene vadbe
Funkcionalna vadba

Intenzivnost

Čas trajanja:

55 min

Opis vadbe:

Funkcionalna vadba je namenjena vsem, ki si želijo izboljšati telesno pripravljenost. Vadbeno uro sestavljajo vaje za krepitev telesne moči, ki jih popestrimo z različnimi pripomočki (elastike, žoge, uteži, stepi, vadbeni trakovi). Vodilo pri izvajanju programa je strokovnost, postopnost, vztrajnost in pozitivna naravnanost. Že zjutraj si bomo dokazali, da mi zmoremo investirati v svoje zdravje in dobro počutje!

After WORKout

Intenzivnost

Čas trajanja:

45 min

Opis vadbe:

After WORKout je srednje do visoko intenzivna vadba, namenjena vsem, ki si želijo takoj po službenih obveznostih narediti nekaj zase. Vadba vključuje elemente za raztezanje in gibljivost telesa, vaje za zdravo hrbtenico in držo ter kompleksnejše vaje za moč in vzdržljivost celega telesa. Po dolgotrajnem sedenju oziroma drugih obveznostih boste povišali srčni utrip, preoblikovali telo in izboljšali svoje počutje.

Joga

Intenzivnost

Čas trajanja:

55 min

Opis vadbe:

Joga je kombinacija dinamičnih in statičnih vaj s poudarkom na moči trupa, dihanju in čutenju telesa, ter sprostitvi.

HIIT

Intenzivnost

Čas trajanja:

55 min

Opis vadbe:

HIIT je visoko intenzivni intervalni trening. Gre za vrsto vadbe, pri kateri se izmenjujejo intervali, znotraj katerih izvajamo vaje z veliko hitrostjo, eksplozivnostjo in močjo, ter krajši intervali počitka. Vadba traja 60 minut in je primerna za vse, ki si želijo že v zgodnjih jutranjih urah dvigniti srčni utrip in maksimalno aktivirati mišice celega telesa.

Bootcamp

Intenzivnost

Čas trajanja:

55 min

Opis vadbe:

Bootcamp je funkcionalna raznolika vadba z lastno težo in različnimi pripomočki, pri kateri so vključene vse mišične skupine.

Extreme Pump

Intenzivnost

Čas trajanja:

55 min

Opis vadbe:

Extreme Pump je različica vadbe Bodypump, ki je vadba z drogom in utežmi in je najuspešnejša ter najpopularnejša vadba za "najhitrejšo pot do popolne postave"!

Extreme Booty in ABS

Intenzivnost

Čas trajanja:

55 min

Opis vadbe:

Extreme Booty in Abs je vadba sestavljena iz najrazličnejših vaj za lepo oblikovano zadnjico in vaj za ubijalski izgled trebuha, s poudarkom na globokih trebušnih mišicah.

Superman Project

Intenzivnost

Čas trajanja:

55 min

Opis vadbe:

Superman Project je funkcionalna vadba namenjena tistim, ki ste fizično zelo pripravljeni in tistim, ki se v fitnesu ne znajdete in potrebujete malo pomoči pri pravilni tehniki vaj ter obilo motivacije. S to vadbo boste zagotovo izničili vse napačne predstave o “vadbi za ženske”. Naši treningi bodo zasnovani s funkcionalno vadbo, skozi katero bomo z lastno težo, kettlebelli, medicinkami, lažjimi bremeni in pliometrijo vplivali na rast mišic, vzdržljivost in koordinacijo. Pridružijo pa se nam lahko tudi ženske, ki so fizično bolje pripravljene in jim ostale vadbe ne predstavljajo več dovolj velikega izziva.

Peach Booty Plan

Intenzivnost

Čas trajanja:

55 min

Opis vadbe:

Peach Booty Plan vadba, je vadba primerna za vse, ki si želijo preoblikovanja s poudarkom na spodnjem delu telesa. Kot pripomoček se uporablja Peach Booty Plan elastika, s katero bomo dosegle dodatno intenzivnost in "burn" efekt v zadnjičnih mišicah. Vadba je primerna za popolne začetnike in nadaljevalce, ker je popolnoma prilagodljiva glede na posameznika.

Flexibility

Intenzivnost

Čas trajanja:

30 min

Opis vadbe:

Vadba Flexibility je namenjena razvoju gibljivosti in odpravljanju bolečin zaradi skrajšanih mišic. Skozi 30-minutno vadbo vas vodi strokovni kader Kluba za ritmično gimnastiko TiM, ki že dolga leta uspešno razvija gibljivost pri svojih varovankah. Vadba pa je sestavljena iz različnih aktivnih in pasivnih vaj za gibljivost in skupaj z različnimi metodami izboljša vašo gibljivost. Poudarek je na raztegu mišic, ki so pri vsakdanjem sedečem načinu življenja najbolj obremenjene; mišice kolčnega sklepa, mišice ramenskega obroča, hrbtne mišice ipd. Vadba je namenjena tako začetnikom, kot že bolj izkušenim, na tem področju, saj je zahtevnost vseh vaj mogoče prilagoditi. Za vadbo potrebujete le udobna oblačila. Pred vadbo je priporočljivo 5-10 minutno splošno ogrevanje, saj povečana temperatura mišic omogoča varnejši, boljši in učinkovitejši razteg.

Zlata leta

Intenzivnost

Čas trajanja:

55 min

Opis vadbe:

Cena vadbe je 25 €/mesečno. Vadba je namenjena vsem večno mladim, ki si želijo ohranjati vitalnost. Poteka v manjših skupinah, kar zagotavlja prijetno vzdušje in boljši nadzor pri pravilni izvedbi vaj. Vadba temelji na uporabi lastne telesne mase v različnih oblikah in z različnimi pripomočki (elastični trakovi, trx trakovi, žoge, uteži ...) z namenom ohranjanja in izboljševanja moči, ravnotežja, gibljivosti, vzdržljivosti in koordinacije. Sestavljena je iz ogrevalnega dela, kjer z lahkotnejšimi vajami dvignemo telesno temperaturo in pripravimo telo na glavni del vadbe. V glavnem delu izvajamo vaje za izboljšanje prej naštetih gibalnih sposobnosti v različnih organizacijskih oblikah in vadbo zaključimo s postopnim zmanjševanjem intenzivnosti in sprostitvenimi vajami. Vadba predstavlja tako preventivo pred tegobami v zrelejšem obdobju kot tudi lajšanje bolečin v hrbtenici in sklepih ter pomoč, da bodo vadeči lažje in z manj bolečin preživljali dneve, ter dlje časa ostali samostojni pri vsakodnevnih opravilih in dlje časa ostali mobilni. Poleg tega predstavlja prijetno druženje in popestritev vsakdanjika.

Zadovoljne stranke
Urnik vodenih vadb

Pregled vodenih vadb od ponedeljka do nedelje.
Open Gym je na voljo 24/7 celo leto.

Potrebna je predhodna najava na vodene vadbe vsaj 120 minut pred začetkom izvajanja vadbe.

Prijava
Storitve
Fitnes

Gym24 je edini fitnes center v Ljubljani, ki ima svoja vrata odprta 24 ur na dan 365 dni v letu! 1300 m2 fitnesa vsebuje celoten nabor najsodobnejše Technogym opreme, 200 m2 dvorane za vodene vadbe in 30 m dolga sprint steza, čakajo na vas.

Vodene vadbe

Ponujamo vam pestro ponudbo vodenih vadb, ki jih vodijo naši odlični inštruktorji in inštruktorice, ki vas bodo usmerjali in vam pomagali pri oblikovanju telesa in vzdrževanju dobrega počutja.

Paket za začet

MESEČNI PAKET ZA ZAČET je namenjen vsem, ki si želijo celostno strokovno obravnavo. Na voljo sta mesečni in 3-mesečni program. Mesečni paket vključuje: meritev s tehtnico Tanita, 3 treninge s trenerjem in mesečni program vadbe.

Osebno trenerstvo

Za vse, ki si želite vadbe z osebnim strokovnim pristopom, stalnim nadzorom izvedbe in programom, prilagojenim vašim sposobnostim, zmožnostim in zdravstvenemu stanju. Odločite se lahko tudi za meritve telesne sestave, ki se izvajajo s tehtnico Tanita.

Fizioterapija

Fizioterapija je zdravstvena stroka, ki obsega specifične postopke za posameznike ali skupine, pri katerih sta (ali bi lahko bila) ogrožena gibanje ali funkcioniaranje zaradi bolezni, poškodbe, bolečine, staranja, motnje ali okoljskih dejavnikov. Namen fizioterapevtskih postopkov je razvijanje, ponovno vzpostavljanje in vzdrževanje optimalnega gibanja in funkcijskih sposobnosti pri posameznikih in vsem prebivalstvu v vseh življenjskih obdobljih.
Fizioterapevti v GYM24 so usposobljeni za izvajanje ter vrednotenje celostne ocene pacienta. Na podlagi ocene pacienta se postavi fizioterapevtsko diagnozo, prognozo in načrt obravnave. Usposobljeni so za svetovanje s svojega strokovnega področja in odločanje o tem, kdaj je treba pacienta napotiti k drugemu strokovnjaku. Prav tako so uspososobljeni za izvajanje fizioterapevtskih postopkov (kinezioterapija, manualna terapija, elektroterapija, magnetoterapija, termoterapija, mehanoterapija...) oziroma programov zdravljenja ter za pripravo priporočil za domačo uporabo.

Športna masaža

Športna masaža je usmerjena k preprečevanju poškodb in vzdrževanju dobrega telesnega in duševnega zdravja športnikov in rekreativcev. Telo po napornih vadbah, katerih težavnost se običajno čez čas stopnjuje, potrebuje tudi počitek. Masažne tehnike športne masaže lahko vplivajo na kroženje tekočin in s tem hitrejše odstranjevanje odpadnih produktov, sprostitev mišic, zmanjšanje bolečin… S športno masažo tako lahko vplivamo na hitrejšo regeneracijo in izboljšanje splošnega počutja. Pri športni masaži je večji poudarek na delih telesa, ki so bolj obremenjeni pri posamezni športni disciplini, temu ustrezno je prilagojen tudi izbor masažnih tehnik.

Krioterapija

Krioterapija je hitra in učinkovita terapija hlajenja telesa v kriokomori, s katero pospešujemo metabolizem, zmanjšamo vnetja in bolečine, skrajšujemo čas regeneracije, lajšamo vrsto obolenj in zdravstvenih stanj ter izboljšujemo splošno počutje,

Trening z elektrostimulacijo

Forma X je individualna vadba z elektrostimulacijo, ki zaradi svoje visoke učinkovitosti traja le 20 minut. Namenjena je vsem, ki želijo biti v dobri telesni formi z manj vloženega časa, posebej pa je priporočljiva posameznikom z bolečinami v križu, saj imamo na tem področju resnično kvalitetne in kmalu dosežene rezultate.

Miofascialna vadba

Naša metoda stremi k telesni pripravi skozi naravne gibe, s čimer telo ponovno optimalno opravlja funkcije, za katere je bilo ustvarjeno. Končni cilj je odpravljanje telesnih disfunkcij posameznika, ki se pojavijo predvsem zaradi sodobnega načina življenja (pretiranega sedenja, pisarniškega dela, itd.).

Pilates na reformerju

Naprave za pilates predstavljajo revolucionaren način vadbe in od sedaj dalje lahko v GYM24 trenirate tudi na napravi imenovani reformer. Pilates vadbo je bolj priporočljivo začeti na napravah kot na blazini, saj le-te nudijo podporo in možnost boljše kontrole telesa. Vadba na napravah je še bolj varna od vadbe na blazini in za začetnika zelo koristna, saj preko opore hitreje pridobi boljše zavedanje telesa v prostoru. Posebnost naprave reformer je drsna podloga, ki se premika glede na upor vzmeti, nestabilna površina pa omogoča intenzivnejšo uporabo stabilizacijskih mišic. Kombinacija treninga na reformerju tako pripomore k celostni obravnavi telesa tako iz vidika krepitve, stabilizacije kot gibljivosti.

Bownova terapija

Z Bownovo terapijo v telo vnašamo nežne dražljaje, ki v telesu povzročijo predvidljive odzive ter pomagajo poiskati ravnovesje v vseh sistemih in tako spodbudijo telo k samozdravljenju. Zaradi celostnega pristopa je primerna za vse starostne skupine in večino težav.

Prehransko svetovanje

Pri svojem delu želim biti resnično temeljita, saj vam le na tak način lahko zares pomagam in vas nekaj tudi naučim na dolgi rok. To vključuje razne metode: bioresonanco; ovrednotenje laboratorijskih testov; hormonsko svetovanje in terapijo; posamezniku prilagojeno prehrano glede na stanje in obremenjenost organskih sistemov, presnove, prisotnosti toksinov itd.; analizo mineralov, vitaminov ter težkih kovin v telesu.
Na podlagi take celostne diagnostike lahko postavim načrt, kako korak po korak odpravljati težave v ozadju. Zavedati pa se moramo, da če želimo dolgoročno rešitev, moramo postopno lupiti čebulo, plast po plast, ravno tako kot so se te plasti nalagale v preteklosti. Vse to pa zahteva trud tudi od samega pacienta. Vsekakor ne ponujam hitrih in čarobnih rešitev, saj le-teh tudi ni.

Osebni trenerji
Miloš Stojanović

Miloš Stojanović je osebni trener z mnogimi leti izkušenj. S športom se ukvarja že od osnovne šole dalje. Po srednji šoli se je vpisal na Fakulteto za šport, kjer je bila njegova smer specializacija košarke. Hkrati se je udeležil veliko seminarjev in opravil licenčna izobraževanja, kot so TRX, BOSU, Flowin, Metabolic Effect, online licenca ISSA. Vse to je pripomoglo k nadgradnji njegovega objektivnega znanja in tvorjenju sebe kot osebnega trenerja. Njegova ideologija leži primarno na subjektivnem znanju, ki ga je pridobival več kot 15 let. S svojim znanjem je pri sebi odpravil problem diskus hernije, pripravljal je tekmovalce za bodybuilding in bikini tekmovanja, izvajal predsezonske priprave športnikov in post-rehabilitacije poškodb, najpogosteje pa se je ukvarjal s transformacijo telesa z izgubo prekomerne maščobe.

Iza Logar

Iza Logar se s športom tako ali drugače ukvarja že od otroštva. Med drugim je resneje trenirala ples, kasneje pa se je zaljubila v skupinske vadbe in treninge na prostem. Njen cilj je, da vadeči začutijo pozitivno energijo, veselje do gibanja in tako na zabaven način dosežejo želene rezultate.

Stela Papič

Je mednarodno licencirana osebna trenerka. Že od majhnih nog je trenirala in tekmovala v različnih športih, najdlje v plesu.
Po diagnozi skolioze jo je pot odpeljala v treninge z utežmi, kjer se je morala sistematično učiti gibalne vzorce ter odpraviti asimetrijo v telesu. Od takrat pa ni prenehala s procesom izobraževanj in razumevanjem funkcionalnosti človeškega telesa.
Sedaj pomaga ljudem, da dosežejo bolj zdrav življenjski slog in odpravijo fizične omejitve. Njena vizija je da celostno pomaga čim več ljudem vseh starostnih skupin s fizičnimi omejitvami, bolečinami v spodnjem delu hrbta in bolečinami v sklepih.
Kot trenerka se nagiba k izboljšanju same funkcionalnosti telesa in je mnenja da je estetika nagrada za trud in predanost sama.
Njen pristop je načrtovan in profesionalen, treningi pa še vedno ostanejo dovolj dinamični in zabavni, da stranka ne izgubi motivacije.

Uroš Čebokli

Uroš Čebokli, odkar pomni, se je zanimal za šport. Zanimanje je preraslo v aktivno posvečanje. V zgodnji mladosti je začel igrati rokomet, košarko, ukvarjal se je z alpskim smučanjem, nato pa ga je dokončno pritegnil rokomet. Igral je tudi poklicno, a je to kasneje opustil, ker je čutil negativne posledice, predvsem poškodbe in telesno nesimetrijo, pojavile pa so se še kronične bolečine. Njegovo splošno telesno počutje je bilo slabo. Po tehtnem razmisleku je spoznal, da si želi natančno razumeti delovanje človeškega telesa in njegove zakonitosti. Vpisal se je na študij manualne terapije v Ljubljani. Poleg študija je v priznani mednarodni ustanovi Functional Patterns pridobil znanje o človeški biomehaniki. Program valorizira človeško gibanje oziroma njegov razvoj skozi evolucijo.

Nino Bačič

Nino Bačič se je že v mladih letih rad ukvarjal z različnimi športnimi dejavnostmi, kot so kolesarjenje,rokomet, hokej na rolerjih, hoja v hribe, smučanje, snowboardanje … Spoznal je, da ga gibanje poživi, mu daje pozitivnost, vitalnost, energijo. V najstniških letih pa se je prvič spoznal s fitnes okoljem.
Danes je fitnes njegov poklic, saj je trener 3. stopnje na Fitnes zvezi Slovenije. Na fitnes področju je aktiven že 17 let in v tem času se je udejstvoval powerlifting tekmovanj, kjer je pri 22-ih letih dosegel klubski rekord med juniorji. Med drugim ima 3 leta izkušenj kot inštruktor vadbe TRX. Na EFA organizaciji, ki nudi usposabljanja strokovnih delavcev na področju športne rekreacije, fitnesa in zdrave prehrane, deluje kot profesor, in sicer poučuje in vodi delavnice na temo o powerliftingu. Zaveda se, da se je potrebno učiti celo življenje, zato svoje znanje nadgrajuje s seminarji, delavnicami, s prebiranjem strokovne literature, tako da njegova investicija postane vaš uspeh.
Človeško telo je bilo ustvarjeno za gibanje, v današnjih stresnih in pretirano sedečih časih pa prihaja do raznih mišičnih neravnovesij, bolečine v križu, ramenskem obroču…Z ustreznimi metodami in funkcionalnimi treningi pripelje vaše telo na višji nivo. Posledično se boljše počutite, imate več energije, lepše oblikovano telo, več mišične mase in seveda manj maščobe. Poskrbite za svoje zdravje, saj je to najboljša investicija za prihodnost. Naj vaše telo ne postane obratno sorazmerno z debelino televizijskega ekrana!
Večinoma dela s strankami nad 30 let, ki pretežno sedijo, imajo bolečine v križu, v kolenih in ramenih, ter želijo shujšati in pridobiti mišično maso.

Katja Plaskan

Katja Plaskan je magistrica kineziologije in licencirana inštruktorica pilatesa. Po končanem študiju na Fakulteti za šport v Ljubljani, življenju v Berlinu in nekajmesečnem potovanju po jugovzhodni Aziji se je vrnila nazaj v Slovenijo, kjer deluje večinoma v Ljubljani. Kot študentka magisterija je delala v podjetju Mikropis Holding d.o.o., kjer je nabrala neprecenljive izkušnje z izvajanjem promocij zdravja na delovnem mestu, svetovala na področju športa z rešitvijo 24alife, izdelovala programe vadb za v svetu vodilno Mayo Clinic, USA, pomagala pri organizaciji HLS (International Healthy Lifestyle Symposium) in sodelovala pri drugih odmevnih projektih v Sloveniji, kot je Akademija zdravega življenja (v sodelovanju z Radio Celje), kjer so 12 posameznikom spremenili celostni življenjski slog. V okviru promocije zdravja na delovnem mestu sedaj samostojno izvaja delavnice in vadbo v podjetjih po Sloveniji. V Studiu GYM24 izvaja vadbo na revolucionarni napravi imenovani Reformer, s pomočjo katere posameznikom pomaga pri obravnavi po poškodbah, zmanjšanju bolečin, korekcijah statične in dinamične telesne drže ter boljšem psihofizičnem počutju. Pri svojih treningih uporablja gibanje kot osnovo za izboljšanje porušene biomehanike telesa, s funkcionalnimi vajami in pripomočki. V GYM24 pa vodi tudi skupinsko vadbo pilatesa.

Alenka Limony

Dolgoletna licencirana osebna trenerka in specialistka športne prehrane, ki se pri svojem delu drži strogih načel, hkrati pa svoje znanje redno nadgrajuje z udeležbo seminarjev na temo fitnesa/vadbe, prehrane ter zdravega načina življenja. Rezultati njenih klientov so dokaz, da je pri svojem delu strokovna, natančna, ter odličen motivator in psiholog. Zgodba boja s samopodobo in samozavestjo jo je pripeljala tako daleč, da svoje delo opravlja res s srcem in svoje kliente še toliko bolj razume in jim nudi celotno podporo tudi v najtežjih trenutkih.

Blaž Slaviček

Blaž Slaviček je AFP licencirani osebni trener.

Od 8. leta naprej svoje življenje posveča športu. Svojo prvo ljubezen je našel v nogometu. V 11 letih rednega treniranja je spoznal, kaj pomenijo red, disciplina in odrekanje pri doseganju želenih ciljev. V teh letih je čas na igriščih delil s športnimi in osebnimi trenerji, fizioterapevti ter nogometaši, ki danes igrajo na slovenskem in evropskem članskem nivoju. Tako se je odločil, da strast do športa in gibanja usmeri v poklicno pot. Zdaj kot osebni trener gleda na trening kot na ogromno odgovornost do svojega telesa. Ima to čast in privilegij, da vam lahko pomaga izboljšati kakovost življenja z gibanjem in zdravo prehrano.

Kot trener je profesionalen, pozitiven in mirne narave.

Nastja Peršolja

Nastja Peršolja je energična Primorka, ki vas ne bo pustila ravnodušne. Je licencirana osebna trenerka ter inštruktorica vodenih vadb. Njeni treningi rušijo mite o tem, da je trening v fitnesu le monotono dvigovanje uteži. Je zagovornica celostnega in nekoliko drugačnega pristopa k vadbi. Ima jasen cilj in to je pomagati ljudem na poti do zdravega in kvalitetnega življenja. Na vašem fitnes potovanju vas bo spremljala na vsakem koraku ter nudila oporo v vsakem trenutku. S svojo dobro voljo, vztrajnostjo in pozitivno energijo pa le še pripomore h končnemu uspehu, ki je pod njenim vodstvom zagotovljen.

Žiga Tršek

Žiga Tršek je iz Ljubljane, v mlajših letih se je poleg vseh aktivnosti še najdlje treniral košarko, vse od srednje šole naprej pa se posveča predvsem borilnim veščinam in obvladovanju svojega telesa. V prostem času se njegovo življenje vrti okoli dobre družbe, športa/raznoraznih aktivnosti in seveda ne sme manjkati dobre hrane.

V fitnesu zagovarja predvsem trening z lastno težo, zaradi česar je Gym24 odličen, saj je sodobno in predvsem funkcionalno opremljen. To mu pomeni ogromno!

V kolikor si izberete njega, vedite, da boste delali celostno in ne za posamezno mišično skupino. To pomeni, da boste delali vaje s katerimi boste razvijali moč, hitrost, kondicijo, agilnost … predvsem pa boste postali funkcionalen in brez bolečin.

Vendar brez skrbi, zabavno bo, treningi so raznoliki in dinamični, napredek pa zagotovljen!

Anja Robavs

Anja Robavs se je za šport navdušila na šolskih športnih tekmovanjih v teku. Postala je članica ljubljanskega atletskega kluba AD Mass, kjer je 12 let trenirala tek na srednje proge, sprva na 800, pozneje na 1500 metrov in več. Svoje izkušnje in ljubezen do športa je med magistrskim študijem prevajanja na Filozofski fakulteti nadgradila z licenco za vaditeljico atletike pri Atletski zvezi Slovenije ter licenco za inštruktorico fitnes vadbe pri Fitnes zvezi Slovenije. Danes se ukvarja s trenerstvom tako nežnejšega kot močnejšega spola, izvaja osebne in semi-osebne treninge, tekaške treninge ter skupinske vadbe (predvsem vadbe tipa HIIT in bootcamp). Leta 2015 je oblikovala svoj koncept HIIT vadbe z imenom BodyBurn, ki jo vodi že vse od tedaj. Strankam pomaga tudi do uravnoteženih prehranskih navad in pri sestavi optimalnega jedilnika.

Tinkara Žnidarčič

Šport je del mene že od samega otroštva dalje in ima pomembno vlogo v mojem življenju. Kot 3-letna deklica sem začela s treniranjem klasičnega baleta, kasneje pa sem se usmerila v bolj moderne plese(hip hop, contemporary, modern dance), v katerih sem se z ekipo udeleževala tudi državnih in mednarodnih tekmovanj. Poleg tega sem v osnovni šoli trenirala v gimnastično-akrobatskem društvu, odbojkarskem klubu, proti koncu osnovne šole sem se začela resneje ukvarjati s športnim plezanjem, v katerem sem tudi aktivno tekmovala. Z začetkom študija, sem svoje športanje v veliki večini prenesla v fitnes, poleg tega pa obožujem aktivnosti na prostem; tečem, hribolazim, poleti windsurfam, kolesarim, rolam, plezam...
Pri svojem delu poskušam združevati znanja iz obeh mojih področij, športa in medicine, ter naučiti vadeče pravilnih izvedb osnovnih in kompleksnejših vaj, ki jim bodo prav prišle na vseh področjih aktivnega udejstvovanja. Velik poudarek dajem telesni drži, saj menim, da je ta temelj zdravega telesa in samozavestnega človeka.

10% popust za mlajše od 26 let in seniorje.
Cenik storitev

* Karta 10 obiskov velja eno leto od nakupa

Vstopnica na vezavo
69,9 €
3 mesečna

3 obroki

59,9 €
6 mesečna

6 obroki

44,9 €
Letna

12 obroki

Celodnevne vstopnice 24h/dan
74,9 €
Mesečna
209 €
3 mesečna
349 €
6 mesečna
519 €
Letna
Dopoldanske vstopnice 00:00 - 14:00
45,9 €
Mesečna
119 €
3 mesečna
209 €
6 mesečna
329 €
Letna
Članarina in obiski
Letna članarina 10 €
1X
Enkraten obisk 10 €
10X
Deset obiskov* 79 €
149 €
Mesečni paket za začet
349 €
3 mesečni paket za začet
15 €
Uvodni trening
35 €
1 GYM24 trening
300 €
10 GYM24 treningov
245 €
10 treningov v paru
-
Po dogovoru s trenerjem
30 €
Meritve telesne sestave
30 €
Športna masaža 30 min
50 €
Športna masaža 60 min
70 €
Športna masaža 90 min
35 €
1 terapija
165 €
5 terapij
300 €
10 terapij
15 €
Preizkusni trening
50 €
Posturalna analiza 60min
50 €
Miofascialna vadba 60min
350 €
Paket osmih terapij/treningov
450 €
Paket osmih terapij/treningov za par
60 €
Fizioterapevtska obravnava
25 €
Svetovanje (20 min)
20 €
Potrdilo o opravljeni fizioterapiji
15 €
Ultrazvok
15 €
Laser
15 €
Magnetoterapija
15 €
TENS
15 €
Elektrostimulacija mišic
30 €
TECAR terapija – 20 min
40 €
TECAR terapija – 30 min
50 €
TECAR terapija – 40 min
25 €
Terapevtske vaje (20min)
30 €
Terapevtska masaža (20 min)
12 €
Kineziotape manjše področje
16 €
Kineziotape večje področje
50 €
PILATES NA reformerju 1x obisk (1 oseba)
35 €
PILATES NA reformerju 1x obisk (2 osebi) - na osebo
50 €
Celostna Bownova terapija
30 €
Lokalna Bownova terapija
30 €
Individualne terapevtske vaje
80 €
Prehranski posvet s podpornim materialom (npr. prehranski načrt, priročniki, recepti itd.)
95 €
Diagnostični pregled s prehranskim svetovanjem
80 €
Hormonska diagnostika s prehranskim svetovanjem
POGOSTA VPRAŠANJA & ODGOVORI
Zadovoljna podjetja, ki trenirajo pri nas
VIZIJA IN POSLANSTVO

V GYM24 nam je najpomembnejše zadovoljstvo strank. Zaradi tega stremimo k temu, da vam ponudimo najboljšo možno izkušnjo med trenažnim procesom in vam polepšamo tudi trenutke pred in po treningu pri nas.